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| Pseudo : | OOkarine |
| Age : | 58 |
| Ville/dept : | QUETTEHOU ,50630 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10,7 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
J'ai commencé le programme le 1er mai dernier et j'ai perdu 10kg. Il y a des périodes difficiles mais je garde le cap (il me reste 9 kg à perdre pour retrouver mon poids de forme).
Je ne suis pas à la lettre les menus proposés mais je respecte la structure des repas à 1400 g avec les produits que j'aime et que j'ai l'habitude de cuisiner à la maison (fruits et légumes du jardin). J'ai surtout changé ma façon de cuisiner (et oui on peut cuire les aliments sans MG, une découverte pour moi qui suis bretonne et qui utilise facilement le beurre pour cuisiner).
Moins de pain également. J'ai tout de même gardé 1 verre de vin le WE en supprimant le fruit le soir. Le fait de noter chaque repas sur le carnet m'oblige à respecter l'équilibre des repas et les quantités. La soutien du coach m'aide également à rester motivée. Bonne journée à tous."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.