Pseudo : | STMARTIN21210 |
Age : | 70 |
Ville/dept : | 92140 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Je suis très satisfaite de ce régime. Aucune frustration grace aux conseils diététiques de J.M COHEN et de Lucie ma diététicienne. Je vogue maintenant de mes propres ailes et garde toujours un oeil sur les menus reçus durant ces six mois. Cela m'aide beaucoup.
Je suis passée à 1600 Kcal pour la 7ème semaine de statibilisation, mais je n'arrive pas à manger tout ce que le menu m'autorise.
Par contre, cette facheuse manie de grignotage aurait tendance à revenir alors je lutte avec les astuces données. Et puis maintenant, je sais que je peux m'autoriser à manger du chocolat...
Rendez-vous a l'année prochaine, car une fois ce poids stabilisé, je voudrais en reperdre, cinq supplémentaires. Mais chaque chose en son temps !!"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.