Pseudo : | 17147_Chouchou |
Age : | 54 |
Ville/dept : | Saint Pierre de Chandieu ,69780 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,5 kilos au total ! |
"Je suis heureuse d'avoir atteint mon objectif, et même plus qu'espéré. Ce programme à 1400 calories m'a permis de diversifier mon alimentation et de modifier qu'une petite partie de mes habitudes alimentaires.
Alors merci pour les recettes indiquées, je me suis délectée. Quel plaisir de rentrer dans des vêtements que je ne mettais plus. Maintenant, je débute le "et après". Je souhaite garder des bases, comme la vinaigrette allégée, celle où le vinaigre peut être modifié. Je vais m'appuyer sur le programme à 1600 calories en douceur. "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.