Pseudo : | joscaula |
Age : | 78 |
Ville/dept : | Beziers ,34500 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"J'ai 70 ans, je fais 1,65m et j'ai commencé le 31 octobre 2016. J'ai perdu 10 kg en 4 mois j'étais très motivé 6 mois après je suis toujours à 59 kg. Malgré des écarts de 500 g je me maintiens très bien grâce aux bonnes habitudes prises.
J'ai suivi le programme très strictement sans trop faire de changement. Le plus dur c'est maintenant, il m'arrive d'avoir faim à 16 h mais je compense avec un fruit.
De toute façon, quand on a perdu 10 kg et qu'on se retrouve svelte et pouvoir s'habiller on n'a pas envie de régresser c'est ce qui me motive le plus.
J'ai conseillé et parrainé plusieurs amies quand elles ont vu le resultat. Mon programme se termine bientôt mais je continue à suivre les webinaires car c'est avec ça qu'on progresse.
Merci à JMC et à toute l'équipe "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.