Pseudo : | mariette_55 |
Age : | 76 |
Ville/dept : | 33250 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4,8 kilos au total ! |
"Lundi, je commence ma semaine 9. J'ai appris à manger équilibré je sais maintenant ce que je dois manger (le plus difficile pour moi sont les repas en famille, au restaurant et avec les amies).
Je reprends un peu mais le lendemain léger. Par contre le soir je mange léger. Fin de ma semaine 8 j'ai perdu 4.8 kg, je fais 3 fois par semaine du vélo et aussi de la marche, cela aide beaucoup."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.