Pseudo : | mamiebetty |
Age : | 74 |
Ville/dept : | 44340 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,5 kilos au total ! |
"Hello everybody,
Je me pèserai lundi ou mardi car je préfère contrôler mon poids seulement 1 fois par semaine car c'est plus significatif.
Ceci dit je n'arrive pas à suivre vos menus mais je m'en inspire en tant que répartition quantité et types d'aliments.
Je peine cependant à supprimer le chocolat . Si certains ont réussi à s'en passer qu'ils me donnent leurs astuces ??
Merci"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.