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| Pseudo : | OOkarine |
| Age : | 59 |
| Ville/dept : | QUETTEHOU ,50630 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 15 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
J'ai décidé de perdre du poids car je commençais à avoir des problèmes de santé : cholestérol, essoufflement lorsque je montais 4 étages, fatigue, mal de dos.
Je faisais 79 kg pour 1m63. J'ai déjà fait des régimes avec l'effet yoyo que sûrement certains d'entre vous connaissent bien (perdre 10 kg et en reprendre 15). L'arrêt du tabac a fortement contribué à ma prise de poids. C'est une très mauvaise idée de compenser la cigarette par du saucisson.
Avec le programme j'ai déjà perdu 15 kg en 6 mois et surtout je réapprends à manger équilibré avec les produits que j'aime. Le changement majeur dans ma façon de m'alimenter aujourd'hui est que je cuisine sans matière grasse et j'ai fortement diminué ma consommation de pain.
Je garde un verre de vin le samedi et le dimanche soir à la place d'un fruit pour le plaisir mais sans saucisson (la tentation est toujours là alors je troc le saucisson par du jambon de serrano). Je poste régulièrement des photos de mes repas au coach qui m'encourage avec ses commentaires toujours bienveillants.
Et aujourd'hui je me sens beaucoup plus légère, je suis passée du 44 au 40 en taille de pantalon et je n'ai plus besoin de mes gilets longs pour cacher mes formes. Merci à toute l'équipe pour leur accompagnement."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Moi j ai commencé il y 1 mois et j'ai perdu 4 kg.
Je mange plus de pain et je cuisine sans gras.
Mon poids de départ été 89 kg pour 1m69 plutôt lourde . Non!
Aujourd'hui je suis mieux dans ma peau 87kg.
Même si mon objectif est 70kg.
De plus j'ai43 ans.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.