| Pseudo : | France_47 |
| Age : | 79 |
| Ville/dept : | Saint Georges lès Bx ,86130 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 18,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je me suis inscrite sur le programme Jean-Michel Cohen en Novembre 2009 jusqu’en Janvier 2010 puis je suis tombée gravement malade, dans ce temps j’ai perdu 6kg600. J’ai repris le programme en Octobre 2016 et j'ai perdu 17 kg de plus en 6 mois puis j'ai atteint mon objectif des 18 kg.
Donc en tout j’ai perdu 25.4 kg. Ce qui m'a décidé à perdre du poids, c'est ma santé : du diabète, de l'hypertension et à ce jour je n'ai plus que 2 médicaments et je suis très contente de pouvoir remettre des vêtements "normaux" achetés dans des magasins "normaux" et non plus pour grandes tailles.
Aujourd'hui je suis en stabilisation et j'ai encore perdu 400 g. J'ai vu les premiers résultats en 1 mois : 4 kg et atteint mon objectif en un peu plus de 6 mois. Maintenant je fais un break avec la stabilisation à 1600 Kcal, mais certainement je redescendrai à 1400 Kcal, je verrai avec ma diététicienne Claire.
Car hélas je suis toujours en surpoids d'après l'IMC. Merci beaucoup au docteur Jean-Michel Cohen, car je ne croyais pas pouvoir y arriver.
Mes proches sont fiers de moi, merci aussi à mon groupe "si on s'entraidait tout simplement". Les webinaires sont un entraînement moral vraiment formidable et on nous donne pleins de conseils très précieux."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.