Pseudo : | jac88 |
Age : | 76 |
Ville/dept : | 88600 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,2 kilos au total ! |
"J'ai commencé le programme il y a 3 semaines. Très dur la première semaine, mes grignotages me manquaient et puis là ça va de mieux en mieux.
Je marche beaucoup aujourd'hui j'ai pour la première fois atteint les 10200 pas moi qui était devenue sédentaire depuis la retraite il y a 3 ans.
Je suis fière de moi et motivée pour arriver à perdre les 12 kg restants.
Courage à tous et toutes, nous allons arriver à les perdre ces kilos !"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.