Pseudo : | Chantal--44 |
Age : | 66 |
Ville/dept : | 44750 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8,7 kilos au total ! |
"Je me battais avec la balance depuis 5 ans, je perdais et reprenais aussitôt le double. Le mariage de ma fille a été un électrochoc en me voyant sur les photos. Après une grosse baisse de moral, je me suis prise en main et j'ai débuté avec Jean-Michel Cohen le 27 septembre avec la furieuse envie de gagner !
Et là j'ai découvert une méthode simple, sans frustration, avec des vidéos qui déculpabilisent. Bien sûr il s'agit d'un régime et on ne fait pas n'importe quoi. Mais on a la clé pour réparer !
Résultat ce matin -8,7 kg, presque 2 tailles de vêtement en moins. J'accompagne ce régime avec du sport, la course à pied que je détestais, j'ai investi dans un tapis de course et je fais 45 mn tous les 2 jours à mon rythme : course, marche, peu importe mais je m'y tiens.
J'ai retrouvé le joie de vivre, et j'ai appris à cuisiner... je me régale et mon mari est ravi. "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.