Témoignages minceur

"Je suis même allée au restaurant deux fois, et deux fois au mc do, bien entendu j'ai suivi les recommandations" : Isko a perdu 7,6 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : isko
Age : 62
Ville/dept : Coudekerque branche ,59210
Kilos perdus : J'ai perdu 7,6 kilos au total !

"En à peine 7 semaines j'ai perdu 7 kg 6, sans avoir de contrainte, je suis même allée au restaurant deux fois, et deux fois au mc do, bien entendu j'ai suivi les recommandations, (big mac potatoes) et salade cesaer à la pizza del arte et j'ai préfére un poisson au resto gastronomique.

Mais de toute façon la perte de poids me convient très bien, les menus sont excellents et lorsque je n'aime pas trop je joue avec les équivalences. Ce qui est génial avec ce rééquilibrage alimentaire c'est qu'il très facile à faire, de plus j'ai l'impression de manger plus qu'avant."




Commentaires

  • Estetoile (84)
    Posté le 08-01-2018 à 09:15
    bonjour
    quel régime as tu suivi ?
    moi je suis au 1400cal et je souhaite perdre 7-10 kg mais je ne décolle pas grrr
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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