Témoignages minceur

"Sans jamais avoir faim, j'ai perdu plus de poids que l'objectif fixé" : Onicole48_2 a maigri de 5,6 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : Onicole48_2
Age : 77
Ville/dept : 69490
Kilos perdus : J'ai perdu 5,6 kilos au total !

"Excellente expérience... à ma grande surprise, sans jamais avoir faim, j'ai perdu plus de poids que l'objectif fixé.(5,5 kg au lieu de 4). J'ai trouvé très instructives les vidéos chaque jour, les recettes sont super-intéressantes.il s'agit bien de manger "autrement" et finalement bien mieux pour notre santé.

Je conserve tous mes plans de repas, afin de revenir aux "fondamentaux" si, par mégarde, une nouvelle prise de poids s"amorçait.

Merci à toute l'équipe, je parlerai de vous autour de moi.
Amitiés et bon courage à tous et toutes.
"




Commentaires

  • mistral90 (Boron, 90)
    Posté le 17-12-2017 à 17:22
    Moi aussi je garde les plans de repas.Cela donne des idées de menus et évite de trop déraper en reprenant de mauvaises habitudes. Par contre,j'élimine tous les laitages car cette abondance m'a donnée de gros problèmes de peau. J'applique maintenant que j'ai perdu la moitié du poids voulu,les principes du proffesseur Henri Joyeux,pas de gluten,produits laitiers de chèvre ou de brebis légumes cuits à la vapeur douce. Quand au sucre,le moins possible e t plutôt du miel. Je trouve que cela simplifie bien les repas,car ce qu'il n'y a pas dans le réfrigérateur ou les placards,on est pas tenté de le manger! Il me reste à faire adopter les mêmes aliments à mon mari et ça ce n'est pas gagné !
    Marie
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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