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| Pseudo : | nathalie23300 |
| Age : | 51 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10,9 kilos au total ! |
"J'ai commencé le programme le 12 août 2017 et à ce jour j'ai perdu 11 kg.
Pour ma part, je ne suis pas les menus proposés, je créé mes propres menus en fonction de mon plan alimentaire. Cette technique a pour moi 2 avantages : le jour où je me retrouverai seule à gérer mon alimentation je serai capable de composer mon repas tout en respectant les règles apprises et la seconde c'est que je mange ce qui me fait envie tout en respectant mon budget et les goûts de chacun.
Ma perte est due à la fois à mon rééquilibrage alimentaire que j'avais perdu mais aussi à la reprise du sport (je cours tous les 2 jours 8 km et je fais 1h15 de tai-chi toutes les semaines).
Ce programme est pour moi une très bonne technique, puisque j'ai beaucoup de mal à suivre les choses trop strictes, raison pour laquelle je ne me sers pas des menus proposés.
Par contre, je regarde souvent les recettes proposées et je m'en inspire lorsque je fais mes menus et donc ma liste pour mes courses.Je n'ai pas l'impression de faire un régime ce qui me convient parfaitement, toute la famille mange la même chose, seules les quantité sont différentes en fonction des besoins de chacun.
Pour atteindre mon objectif, il me reste encore 7 kg à perdre ce que je pense pouvoir atteindre début mars 2018."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.