Témoignages minceur

''Je suis très confiante car le poids que j'ai perdu jusqu'à maintenant a été plutôt facile à perdre.'' - 11,5 kilos pour Borealis grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : Borealis
Age : 46
Ville/dept : 16110
Kilos perdus : J'ai perdu 11,5 kilos au total !

"En 17 semaines, j'ai perdu 11,5kg. Je suis revenue à une taille 40. Je me sens mieux dans mon corps et mes vêtements et donc beaucoup mieux dans ma tête!??
Fini le casse tête pour choisir une tenue le matin ... enfin si un peu.... car tout est trop grand !!??

J'avais pris du poids à chaque fois que mes hormones thyroïdiennes faisaient des leurs ! A chaque nouvelle phase d'hypothyroïdie, je cumulais des kilos supplémentaires.
Ç'a été une grande satisfaction de revenir à un IMC dans la norme!??

Mon objectif est de perdre encore 4.5 kg pour retrouver le poids que je faisais avant les problèmes hormonaux ! Je suis très confiante car le poids que j'ai perdu jusqu'à maintenant a été plutôt facile à perdre.

Je mange de tout, aucune privation mais un vrai contrôle sur mon alimentation en apprenant à gérer ses envies ! Que du bonheur !!??
De plus, j'ai trouvé un groupe sur le forum où nous nous soutenons et nous motivons et ça c'est un sacré plus !

Pour 2018, je vais repasser dans la dizaine inférieure et je compte bien y rester !!??"

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Commentaires

  • michele-28
    Posté le 06-08-2018 à 15:52
    vos témoignages sont très encourageants Félicit
  • emmapome (75)
    Posté le 05-08-2018 à 09:45
    Bonjour ! Vos témoignages sont encourageant ! j espère perdre 10 kg. j ai commencé il y a 3 jours . Je ne aime pas commencer le lundi ☺ mais je me.pose une question : quel programme avez vous suivi s il vous plaît ?? Bonne journée ! emma
  • Shantala52
    Posté le 20-07-2018 à 08:34
    Bonjour ! Je viens aussi témoigner : je commencerai lundi ma 11 ème semaine du programme et je suis ravie ! 8kg de perdus, 7cm de tour de taille et 9 cm de tour de hanches ! Et tout cela dans la bonne humeur, en mangeant bien et sans aucune frustration ! Je fais de l'aquavélo 2 fois par semaine, je marche ... J'ai 66 ans, j'avais fait beaucoup de régimes sans effet réel. Là je n'ai pas la sensation de faire un régime mais de suivre un programme intelligent qui me réapprend à bien m'alimenter. Les 4 modules des MasterClass m'ont bien aidée. La semaine prochaine je ferai beaucoup de pique-nique avec mon petit-fils et j'ai déjà prévu les repas grâce aux fiches pratiques. Merci à l'équipe et bon courage à tous !
  • Adrien-Equipe (Lille, 59)
    Posté le 12-06-2018 à 04:39
    Genial ! Un grand bravo pour ta perte de poids :)
  • Mariska18
    Posté le 09-06-2018 à 14:40
    Bonjour j ai commencé lundi 80 kg je veux perdre13 kilos pour j ai la thyroïde je mange tres px je marche bkp je gonfle souvent . Je voudrais joindre borealis comme son regime est moi c est pour m aider merci de me repondre mimi
  • evelyne972_2 (conflans sainte-honorine, 78)
    Posté le 05-06-2018 à 21:07
    bonjour j'ai commence hier, j'ai un minimum de 20kgs à perdre. Merci pour vos encouragements
  • bijoub (Wasquehal, 59)
    Posté le 30-05-2018 à 16:17
    bonjour :) je viens vous souhaiter beaucoup de courage pour suivre votre réhéquilibre alimentaire ;) ;) J ai perdu plus de de 9 kilos 600 en 15 semaine .
  • bobelet (breteuil, 27)
    Posté le 29-05-2018 à 07:47
    félicitation, pour votre réussite
  • p10901550_Martine (Montelimar, 26)
    Posté le 28-05-2018 à 12:58
    Cc tout le monde,moi je commence aujourd'hui
  • magalie80560
    Posté le 24-05-2018 à 10:54
    bjr a vous toutes et tous je suis Magalie 80560 je suis a ma 10eme semaine et deja perdu 7kgs encore autant a perdre pour les vacances du mois d aout mais je suis confiante jusqu alors tout va pour le mieux sans frustration ni envie . bon courage a tout le monde et a bientot
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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