Pseudo : | C47_2008 |
Age : | 69 |
Ville/dept : | AGEN |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,8 kilos au total ! |
"J’ai commencé le 1er janvier 2018 avec 6 kg à perdre.
1ère semaine : j’ai suivi le programme à la lettre - 1 kg.
2ème semaine : -1kg 400. Très belle surprise car j’avais introduit certains jours 2 biscuits à la cuillère avec mon thé ! Mais j’ai parfaitement suivi mon programme de 1400 calories.
La diététicienne au départ m’avait attribué 1400 calories, mais j’ai cru que celui à 1200 calories était plus approprié, alors j’ai opté pour celui-ci. Seulement au bout de 2 jours j’avais faim. Je suis vite revenue à 1400 calories et ça fonctionne !"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.