| Pseudo : | isko |
| Age : | 63 |
| Ville/dept : | Coudekerque branche ,59210 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 12,4 kilos au total ! |
"J'ai commencé ce programme le 16/10/17, et en respectant soit les plans de repas, soit en jouant avec les équivalences, j'ai réussi à perdre 12,2 kg en ne me sentant pas frustrée.
J'ai parfois fait quelques écarts (périodes de fêtes) mais sans excès en suivant les conseils des personnes du forum, et voilà je suis plus que satisfaite du résultat.
J'ai longtemps hésité à me lancer dans cette aventure mais je ne regrette rien à part de ne pas y avoir souscrit plus tôt, car vraiment cette méthode est incroyable et très efficace. Et surtout les bienfaits se répercutent au quotidien.
Je suis beaucoup plus enjouée qu'auparavant, je n'ai plus de bouffées de chaleur, ni de migraine nocturne, mon sommeil est redevenu réparateur, plus de remontée acide, plus de lourdeur dans les jambes et en écrivant ce message je me rends compte à quel point la façon de se nourrir peut jouer sur notre état de santé, merci Monsieur Jean-Michel Cohen"
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
| » voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.