Pseudo : | cathy54_6 |
Age : | 71 |
Ville/dept : | PEYPIN ,13124 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,2 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
J'ai commencé le régime JMC le 4 décembre 2017 et je pesais 69 kg (prise de poids au fil des années). J'ai donc décidé de perdre 9 kg. A ce jour je n'ai perdu que 3.2 kg.
Je trouve ma perte de poids lente, mais je persévère et poursuis tous les conseils reçus par vidéos et par les diététiciennes que je remercie vivement.
Je respecte également mes plans repas ou équivalences. J'ai repris le sport et me sens bien. J'espère que pour le printemps je pourrais dire "VICTOIRE""
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.