Pseudo : | henriette2018 |
Age : | 75 |
Ville/dept : | folkling ,57600 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"J'ai commencé mon régime le 8 janvier et actuellement je suis en semaine 7.
Ma résolution pour cette année est de perdre 16/18kg, je ne supportais plus de voir ma silhouette, plus rien ne m'allait. Donc depuis le 8 janvier avec la méthode Cohen à 1400 calories j'ai perdu à ce jour 8 kg.
J'en suis très fière et ce qui m’étonne le plus c'est que je n'ai pas ressenti la faim. Bien sûr c'est difficile quand il y a une invitation, mais je fais le rattrapage le lendemain et tout rentre dans l'ordre.
Ce qui est frustrant c'est de dîner avec des amis même en faisant attention de me retrouver le lendemain avec 400 gr en plus quand je sais que j'ai tout fait pour respecter mes repas...
Mais il faut se faire plaisir de temps en temps. Je continue sur ma lancée et je veux arriver à mon anniversaire le 5 mai à 70 kg.
Je remercie toute l'équipe pour son aide précieuse et je mettrai une photo pour mes 68 ans.
Bon courage à vous, ma devise est : quand on veut on peut."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.