Témoignages minceur

"On apprend la base de la diététique, la volonté et la confiance en soi que l'on a souvent perdue" : Monique_61250 est passée de 96 à 92 kilos avec Savoir Maigrir

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Pseudo : monique_61
Age : 76
Ville/dept : 61
Kilos perdus : J'ai perdu 4 kilos au total !

"Il m'a fallu un peu de temps pour adopter le programme "Savoir Maigrir" avec JMC et bien l'avoir en main, mais avec l'aide journalière de toute l'équipe, diététicienne (Lucie ,Isabelle, Delphine et Adrien pour la communauté et la consultation sur les kilos émotionnels qui a plus d'un 'tour dans son sac, l'équipe technique Morgan et Jean-Michel...).

Tout le monde peut le faire. On apprend la base de la diététique, la volonté et la confiance en soi que l'on a souvent perdue et le plaisir de se retrouver tous ensemble sur les forums, et échanger nos difficultés pour se motiver.

Non nous ne sommes pas seuls... Nous avons pris nos kg sur des années, pour notre santé et notre équilibre nous ne pouvons pas les perdre en quelques semaines !

Les plans de repas sont personnalisés avec une multitude de recettes faciles et avec des équivalences, tous les jours nous faisons notre "Routine : session jmc, carnet minceur, messages avec notre diététicienne attitrée,l es repas sont commentés avec des conseils toujours personnalisés,bBilan de la semaine, courbe de poids, de pas et mensurations... le tout vérifiés chaque semaine.

Le bien-être et la santé sont à notre portée. Le programme Savoir Maigrir avec le dr JMC est éducatif et nous apprend à être autonome pour notre perte de poids et le maintenir toute notre vie..."




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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