Pseudo : | monique_61 |
Age : | 76 |
Ville/dept : | 61 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Il m'a fallu un peu de temps pour adopter le programme "Savoir Maigrir" avec JMC et bien l'avoir en main, mais avec l'aide journalière de toute l'équipe, diététicienne (Lucie ,Isabelle, Delphine et Adrien pour la communauté et la consultation sur les kilos émotionnels qui a plus d'un 'tour dans son sac, l'équipe technique Morgan et Jean-Michel...).
Tout le monde peut le faire. On apprend la base de la diététique, la volonté et la confiance en soi que l'on a souvent perdue et le plaisir de se retrouver tous ensemble sur les forums, et échanger nos difficultés pour se motiver.
Non nous ne sommes pas seuls... Nous avons pris nos kg sur des années, pour notre santé et notre équilibre nous ne pouvons pas les perdre en quelques semaines !
Les plans de repas sont personnalisés avec une multitude de recettes faciles et avec des équivalences, tous les jours nous faisons notre "Routine : session jmc, carnet minceur, messages avec notre diététicienne attitrée,l es repas sont commentés avec des conseils toujours personnalisés,bBilan de la semaine, courbe de poids, de pas et mensurations... le tout vérifiés chaque semaine.
Le bien-être et la santé sont à notre portée. Le programme Savoir Maigrir avec le dr JMC est éducatif et nous apprend à être autonome pour notre perte de poids et le maintenir toute notre vie..."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.