Pseudo : | Aucun03 |
Age : | 65 |
Ville/dept : | 3260 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 21 kilos au total ! |
"J'ai 58 ans, je ne pensais pas perdre autant et aussi facilement, en fait il s'agit surtout de remanger équilibré et en moindre quantité, ce qui est bien c'est qu'on peut manger de tout et meme goûter des choses que nous n'avions jamais mangé auparavant.
Le fait d'être nouvellement retraitée m'a facilité les choses car plus de temps pour préparer mes repas. Le fait de faire est à mon avis très important pour prendre de bonnes habitudes alimentaires.
J'ai maigri surtout parce que j'avais beaucoup de douleurs articulaires, je peinais de plus en plus à me mobiliser, et il faut bien le dire, je supportais de moins en moins mes bourrelets.
Aujourd'hui, je ne prends que très rarement des antalgiques, peu souvent aussi le médicament pour ma hernie hiatale et j'ai perdu 2 tailles de pantalon.
Je peux de nouveau me mobiliser plus sans trop de douleurs. Enfin, j'espère surtout maintenir ce cap et ne pas trop reprendre de poids voire pas du tout si possible.
Arnaud"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.