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| Pseudo : | p10547974_Christine |
| Age : | 73 |
| Ville/dept : | TROCHE ,19230 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 3 kilos au total ! |
"Première semaine plutôt positive - 2 kg. 2è. semaine j'ai eu quelques doutes (normal.... je pense) car mon poids a fait toute la semaine une sorte de yoyo passant de 72 à 71,800 , 71,400, puis remontant à... 72,600... là panique...
J'ai voulu de mon plein grès supprimer pas mal d'aliments (me semblant trop copieux)..... lourde erreur à mes dépends, je l'avoue... car mauvaise, très mauvaise nuit après cela et vertiges, etc.....
Mon mari m'a encouragé à revisionner tranquillement certaines vidéos de Jean-Michel, et là je pense enfin avoir compris, enfin j'espère...
Prendre son temps pour tout , le repas, la mastication et la composition même des repas, je crois que je me "suis mis trop de pression" ; si j'ai bien compris en finalité il peut y avoir certains écarts de poids (un peu yoyo) d'une sem à l'autre... causes diverses, humeur, situation, température, etc.
Et puis peut être aussi l'âge, on ne maigrit "plus" de la même façon qu'il y a quelques années, bon je vais essayer d'être plus patiente.
...... et plus de repas sauté......."
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.