Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : henriette2018 est passée de 86.00 à 74.5 kilos.

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Pseudo : henriette2018
Age : 75
Ville/dept : folkling ,57600
Kilos perdus : J'ai perdu 11,5 kilos au total !

"En regardant mes photos à Noel j'ai eu le déclic, mon dieu je pesais 86 kg. Jamais de ma vie je n’avais été aussi boulotte, donc au premier janvier bonne décision je fais régime.

J'ai parcouru internet à la recherche de JM COHEN et voilà depuis le 8 janvier j'ai commencé. Actuellement je suis à ma 10ème semaine et j'ai perdu 11.6 kg.

Quelle fierté merci à toute l'équipe de votre soutien, de vos vidéos et vos conseils. Je ne compte pas m'arrêter là, mon objectif est d'atteindre 68 kg à 68 ans lol .

Merci Lucie de vos commentaires et de votre aide, à une rencontre je viendrai vous faire la bise."

86
74.4




Commentaires

  • Josde (CHAMPSECRET, 61)
    Posté le 03-06-2018 à 09:33
    Félicitations Henriette2018
    J'ai 66 ans et j' commencé il y a 3 semaines et j'ai perdu 2,6 kilos, j'ai encore une quinzaine de kilos à perdre. Votre témoignage m'encourage beaucoup.
    Bonne continuation à vous et à Loulou_2060
  • henriette2018 (folkling, 57)
    Posté le 23-05-2018 à 13:49
    merci entre temps je suis arrivée à 71kg et je me laisse jusqu'en juillet pour perdre les 3kg objectif 68kg mais les derniers mois sont durs je stagne depuis 3 semaines .... :) *-:) :-O
  • loulou_2060
    Posté le 22-05-2018 à 08:12
    bravo Henriette2018 - votre témoignage est vraiment très encourageant pour moi qui commence le même régime - mon objectif est de perdre 15 kgs en 4 mois - je démarre à 83 kgs et je souhaite peser au mois d'aout 68 kgs voir 70 kgs!! vais-je y arriver car je suis une épicurienne ; je sais que cela sera très difficile mais je suis motivée. J'ai 68 ans, retraitée de l'Education nationale , et je fais beaucoup de bénévolat, je suis très active, je marche beaucoup, je fais du vélo et je animatrice dans une école élémentaire et je mange à la cantine avec les enfants donc très difficile car le personnel de restauration ne me concoctera pas des menus spéciaux pour moi, donc j'mène mon repas personnel..
    voilà je vous donnerais des nouvelles dans quelques semaines. ; bonne continuation à vous.
    Bien à vous
    MARIESOLEIL

  • ChantalGai2018 (Epernon, 28)
    Posté le 14-05-2018 à 17:26
    je dirait y a pas photo le changement est incroyable félicitation
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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