Pseudo : | perdu7 |
Age : | 74 |
Ville/dept : | 84340 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,7 kilos au total ! |
"Un peu démotivant le résultat de cette semaine puisque je n'ai perdu que 700 g. Les raisons qui me viennent en tête : je ne bois pas suffisamment et je ne vais pas à la selle régulièrement, je ne dors pas suffisamment, donc suis plus énervée.
Conséquences : je remplis mon assiette d'une façon plus importante. Je ne vais pas baisser les bras pour autant ; le bilan après 4 semaines sera, je l'espère, plus encourageant.
Mon objectif est maintenant bien ancré, compte tenue de la perte de 15 kg souhaitée, ce challenge sera de longue haleine. "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.