Pseudo : | sveltesse91 |
Age : | 63 |
Ville/dept : | 91220 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,3 kilos au total ! |
"Les 3 premiers jours ont été un peu contraignant car il faut aucun grignotage mais avec le temps le corps s'habitue.
Je garde un fruit pour le grignotage et je mange des radis ou des bâtonnets de carottes crues et je bois beaucoup plus de thé et de tisanes.
J'essaie de varier un peu mes repas pour ne pas ressentir une contrainte et ça marche assez bien.
Au bout de 5 jours j'ai perdu plus de 2 kg et je suis très contente
La motivation est vraiment présente dans mon cas et je compte bien retrouver ma ligne dans 2 mois.
A tous et toutes accrochez-vous sa vaut vraiment le coup !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.