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| Pseudo : | chipie712 |
| Age : | 71 |
| Ville/dept : | SEVRES ,92310 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
La première chose c'est la prise de conscience des valeurs nutritionnelles de ce que je mangeais.
Ensuite le plaisir de découvrir des produits que je ne consommais pas, puis je me surprends encore à redécouvrir le goût des légumes et c'est un vrai plaisir. Bien sûr, il y a des petits moments de craquage mais ce n'est pas interdit si l'on reprend la méthode et les habitudes et connaissances qui nous sont inculquées.
Ensuite, je me sens bien, légère et surtout je rentre facilement dans mes pantalons et tout redevient facile ! J'aime bien mon image retrouvée !
Mon rituel c'est la vidéo de JMC le matin avant d'aller travailler (c'est la piqure de rappel) ; j'ai presque atteint mon objectif de 50 kilos pour 1.58 m et franchement j'ai décidé d'avoir une règle d'higiène de vie supplémentaire.
En plus du sport, esprit sain-corps sain, self-contrôle alimentaire, les listes de courses permettent de n'acheter que l'essentiel. Je visionne les vidéos, les fiches et j'apprends au fil du temps à connaître les aliments, les étiquetages et c'est très intéressant.
Je me pèse tous les jours (c'est pour moi un garde-fou) et c'est vrai que parfois la balance monte et descend mais ce que je vois c'est une fois par semaine les centimètres qui diminuent sans avoir l'impression d'être au régime.
Je ne suis pas au régime, je mange tout simplement mieux ! Bon courage à toutes et tous "
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.