Pseudo : | cheana |
Age : | 61 |
Ville/dept : | Neuilly sur Marne ,93330 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 21,8 kilos au total ! |
"Bonjour.
J'ai décidé de me prendre en main après mon retour de vacances l'été dernier en voyant une photo que mon mari a prise. J'ai dit stop !!
Je n'arrivais plus à me regarder et j'avais du mal à me bouger, des douleurs aux genoux et le souffle qui n'était plus là. Je n'ai que 54 ans et je me suis dit "qu'est ce que ce sera quand j'en aurai 70 ? Et me voilà donc arrivé sur le programme du Dr Cohen qui à mon sens est un programme qui me correspond en tout point.
J'ai déjà fait différents régimes qui ont marchés sur le coup, mais j'ai bien évidemment tout repris voire plus par la suite. J'avais donc besoin d'accompagnement, de devoir rendre des comptes, de bien comprendre ce que je faisais et pourquoi je le faisais... tout simplement d'être soutenue au quotidien.
Le rééquilibrage alimentaire que le Dr Cohen propose est très facile à suivre et les résultats sont très vites là, ce qui motive réellement. Les diététiciennes sont adorables et de bon conseils.
Les consultations en direct sont d'un grand recours même si je peux rarement y assister, mais je les regarde toutes en replay.
Dernièrement j'ai du gérer un plateau dû à un poids mémoire, et les conseils du Dr Cohen ont aboutis à une relance de perte de poids alors que je ne perdais plus beaucoup depuis quelques semaines.
Il y a toujours une solution à chaque problème. Le fait que ce soit un "régime plaisir" y fait beaucoup aussi. Pas de restrictions particulières mais une gestion des repas en équivalence.
Je conseille vivement à tout le monde cette méthode. Si on est motivée, on ne peut qu'y arriver et comme le dit le Dr Cohen, la stabilisation ensuite est à vie mais comme j'ai appris beaucoup de choses durant ces 6 mois, je n'ai pas d'inquiétude pour après.
J'ai encore une petite quinzaine de kilos à perdre encore avant ça et ça prendra le temps que ça prendra. Comme je l'ai dit une fois lors d'une consultation en direct, le Dr Cohen est notre gourou, il nous retourne le cerveau mais dans le bon sens du terme pour nous apprendre à mieux manger en restant en bonne santé.
Je fais très attention maintenant en faisant mes courses et devient très exigeante quant à la qualité des produits. Merci donc au Dr Cohen et à toute son équipe de m'avoir appris tant de choses qui font qu'aujourd'hui je suis beaucoup mieux dans mon corps et par conséquent dans ma tête.
Et je continue jusqu'à mon objectif !!! "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.