Pseudo : | LENA_1969 |
Age : | 56 |
Ville/dept : | lezennes ,59260 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,8 kilos au total ! |
"Un jour, le DECLIC. Il fallait que je perde du poids pour ma santé et mon estime de moi !
Tout d'abord, arrêt de l'alcool, puis suivi minutieux du programme des repas même si j'adapte car certains légumes ne me plaisent pas.
Je n'ai pas faim, je continue à me faire plaisir (fromage). C'est agréable de voir mon corps se transformer.
J'espère atteindre mon objectif tranquillement mais surement."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.