Pseudo : | henriette2018 |
Age : | 74 |
Ville/dept : | folkling ,57600 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 15 kilos au total ! |
"En décembre 2017 je ne pouvais plus me voir.
Un tour sur la balance... 86 kg ! Plus aucun vêtement ne m'allait. J'ai donc parcouru internet pour trouver un régime sérieux pas trop contraignant en mangeant sainement : la méthode Cohen
Je me suis fixé un objectif de maigrir de 15 kg jusqu'à mon anniversaire le 5 mai, cela devait être mon cadeau personnel.
J'ai donc commencé mon régime le 8 janvier et avec l'aide de ma diététicienne j'ai fait mon chemin, paniquée au début et j'ai vraiment confiance en moi dés la première semaine passée.
J'ai donc perdu 15kg en 17 semaines, là je dois encore perdre 3 kg mais je stagne et des fois je craque. Mais avec tous les encouragements de l'équipe, les témoignages... je ne vois pas pourquoi je n'y arriverai pas...
Je me laisse jusqu'à début juillet pour perdre les 3 kg. Mon compagnon m'encourage et fait même la cuisine pour nous deux.
Lui aussi a maigrir de 10 kg en mangeant un peu plus que moi. Je suis super heureuse, je peux remettre mes habits, j'ai perdu 3 tailles de pantalons super !!!!
Je me sens revivre, merci à toute l'équipe pour votre aide."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.