Pseudo : | mamiemoderne |
Age : | 24 |
Ville/dept : | 2092 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,5 kilos au total ! |
"Perte fin de la 1ère semaine : 1,5 kg, puis reprise de 300 gr pour un petit écart car la faim me tenaille entre 16h/17h et l'heure du repas.
Actuellement donc 1,2 kg alors que j'ai le sentiment de me priver. Je reste encore motivée mais il faudrait que ça bouge cette semaine !
Par ailleurs, je vis en Tunisie et les produits laitiers O% n'existe que pour le lait et les yaourts ; pas de faisselle, pas de fromage blanc etc.
Des conseils pour perdre davantage sans avoir la fringale ?"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.