Pseudo : | maria61300 |
Age : | 70 |
Ville/dept : | 61300 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai enfin appris et acceptéé de manger équilibré et avec des aliments que j'aime, j'ai appris aussi à manger dans des bonnes proportions et à manger varié.
Je n'aime pas faire la cuisine, je fais des choses très simples : poisson grillé, légumes sautés sauce soja...
Quand je suis invitée, je mange de tout en essayant quand même de faire attention à ne pas abuser. A chaque repas festif c'est + 1 kilo sur la balance et je m'empresse de le perdre en 1 semaine.
J'arrive à bien continuer mon régime sans frustration. Je veux perdre 10 kilos.
J'ai perdu 7 kilos en 12 semaines, alors j'y crois et je continue avec le sourire."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.