"Quelle idée de génie ce fameux 8 janvier où j’ai décidé de franchir le pas et de faire confiance à Savoir Maigrir" : - 25,4 kilos pour Sylvana81 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
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Pseudo :
Sylvana81
Age :
69
Ville/dept :
Albi ,81000
Kilos perdus :
J'ai perdu 25,4 kilos au total !
"Ça y est, j’ai atteint les - 25 kg. Exactement - 25,400 kg de moins depuis janvier 2018...
J’y crois à peine même si on me dit que je suis métamorphosée ces derniers temps : normal, j’ai de nouveau envie de faire les boutiques, de m’acheter des bijoux fantaisies et de me maquiller un peu plus.
Quel changement ! Quant à ma santé, je l’avais déjà remarquée avant mais quel progrès, quelle joie de me sentir rajeunir, de ne plus avoir mal aux genoux, aux pieds, de ne plus me traîner comme un fardeau... je suis légère, légère et pleine de vitalité : le jour et la nuit quoi !
Je continue à mincir plus lentement mais je profite d’agréables moments, je pars régulièrement en week-end au bord de la mer, j’invite et je suis invitée 4 à 5 fois par mois et j’arrive à perdre entre 1,5 et 3 kg par mois...
C’est super car je ne suis aucunement frustrée. Je gère comme une grande mes repas et colllations et je monte régulièrement sur ma balance... c’est la Base!!!!!!
J’aimerais atteindre mon objectif de 59 kg pour Noël, sans stress et sans grosses privations et avec mon ami le Sport, je sais que je vais y arriver...
Quelle idée de génie ce fameux 8 janvier où j’ai décidé de franchir le pas et de faire confiance à la méthode de JM COHEN.
Je vous embrasse toutes et je vous souhaite une belle perte de poids et une motivation à toute épreuve...
Et surtout, n’oubliez pas le sport, le sport ?????? et encore du sport!!!!
À bientôt pour les - 30 kg !!!!"
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.