| Pseudo : | Zibelin01 |
| Age : | 68 |
| Ville/dept : | venerieu ,38460 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Alors moi, je ne peux pas faire de marche en balade car gros problème de genou. Il ne me faut pas de montée ou de descente et malheureusement chez moi tout est en côte.
Mais par contre, je fais énormément de pas dans ma maison et autour de mon jardin (entre 6000 et 11000 pas par jour ). J'ai reçu en cadeau une montre connectée qui comptabilise mon sommeil, mes calories et mes pas et qui me bip quand ça fait 1 heure que je n'ai pas bougé.
Ça m'aide beaucoup dans mon régime et surtout ça me motive car j'ai toujours envie de faire mieux. Je suis ravie et surtout ne regrette en aucun cas d'avoir cliqué par hasard sur le lien de JMC "Faites votre bilan " car en 6 semaines, j'ai perdue 5.8 kg sans grosses difficultés et surtout cela m'a appris à mieux manger sainement et varié ????
J'avais peur de vite me lasser et ne ne pas m'investir complètement et je reconnais que c'est avec une certaine facilité et sans trop de contraintes que j'avance vers mon objectif.
Je recommande et recommanderais ce programme très ludique, très complet et surtout il faut le dire très accessible au niveau prix.
Merci à toute l'équipe !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.