Pseudo : | isabelle7640 |
Age : | 55 |
Ville/dept : | 76240 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai démarré Savoir Maigrir avec un objectif de moins 15 kg, venus au fil des ans, après 3 grossesses et pas mal de stress...mais cette fois c'est la bonne !
J'ai parfois des moments de découragement, puis je contacte la diététicienne qui est toujours de bons conseils, je m'accroche et ça continue de baisser !
Cela fait 10.5 kg en 3 mois, je suis super fière... Le jeûne de 16h est très efficace, je le pratique le soir quand on a fait un déjeuner familial le dimanche par exemple, ou quand je prévois une séance de ciné à 20h, en rentrant à 22h la faim a disparu...
Je recommande vraiment ce régime, il fonctionne ! il me reste 4.5 kg, encore un mois et demi je pense, et ensuite j'attaque la stabilisation !
Bon courage à tous et toutes !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.