Pseudo : | flore_love |
Age : | 69 |
Ville/dept : | Les Roches Prémarie ,86340 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12,9 kilos au total ! |
"Je suis Mme Vachon (Flore-love),
J'ai commencé le lundi 29 janvier 2018 le régime Jean-Michel Cohen et j'ai perdu 12.9 kg (objectif de 60 kg atteint et depuis 2 semaines en stabilisation), je vais avoir 62 ans en novembre 2018.
J'ai eu plaisir à cuisiner à nouveau en général et les recettes des plans en particulier car elles sont simples, rapides, bonnes et calculées pour 1 personne (contrairement aux recettes habituelles souvent pour 4).
Suivre les plans évite de se poser la question "qu'est-ce que je vais manger aujourd'hui ?" avec en bonus savoir que l'alimentation est, concrètement, équilibrée et variée.
J'ai ressorti mes habits préférés taille 40 (que je n'avais pas osés donner il y a au moins 10 ans !!) et dans lesquels je me glisse à nouveau avec un plaisir surprenant.
Amicalement
Mme Vachon
Je suis depuis environ 2 semaines en stabilisation mais loin d'être autonome, je vais donc reconduire mon "contrat" le 29 juillet prochain. Bon courage à tous et toutes, il faut persévérer et appliquer les bons et nombreux conseils indiqués dans le programme. Ca fonctionne !!
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.