Pseudo : | lulu8623 |
Age : | 79 |
Ville/dept : | naintré ,86530 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
"Ca a été un peu difficile au début : supprimer les MG pour cuire les aliments, ne pas grignoter entre les repas, bannir tout ce qui ne me faisait pas forcément du bien, et doucement, je m'y suis habituée.
Et alors la plus grande des réussites, je suis diabétique de type 2, avec isuline 4 fois/jour, et grâce à mes efforts, sur l'alimentation, au bout de 14 semaines, mon diabétologue m'a enlevé toutes mes insulines rapides et pour moi c'est une grande victoire, j'entre dans ma 2ème semaine sans insuline jour, et j'en suis très heureuse .
En plus, en début d'année, j'avais décidé de bannir la cigarette et j'entre dans mon 8ème mois sans tabac - une victoire de plus - reste à me convertir à un peu de gym, mais là c'est plus difficile, car problème d'arthrose au genou et surtout problème de dos.
MAIS je ne baisse pas les bras et entame mon 2ème trimestre avec SAVOIR MAIGRIR."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.