Pseudo : | Mahuchou |
Age : | 68 |
Ville/dept : | Gerpinnes ,6280 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,4 kilos au total ! |
"Bonjour à tous…
J'ai commencé le programme "Savoir maigrir" le 18/06/2018, mon objectif étant de perdre 15 kg (j'en ai plus que ça à perdre mais je ne veux pas mettre la barre trop haut).
Au départ je pesais 81.250 Kg pour 1m50… Mon déclic, les chutes répétitives, douleurs dans les genoux les chevilles, je me sentais terriblement essoufflée… comme je connaissais déjà "Savoir maigrir et Jean-Michel Cohen" je savais que c'était un parti gagnant...
J'ai donc décidé de me reprendre en main ! Et voilà aujourd'hui après 5 semaines, j'ai perdu 6.450 kg, inutile de dire que malgré le peu perdu, (je compte bien continuer) je me sens déjà beaucoup mieux, plus en forme et plus stable sur mes jambes !!
Ce qui m'encourage davantage, c'est que les personnes qui me connaissent me disent : "oooh whaw... tu fonds !! " Un témoignage comme ça, ça vous bouste…
Alors, je me donne le temps qu'il faut en suivant bien les conseils de JMC et de ce fait, j'atteindrai mon objectif voir même au-delà ;-)
Bises à tous, Marie "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.