Pseudo : | macadame02 |
Age : | 52 |
Ville/dept : | 77250 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Je dois dire que la première semaine j'avais faim entre les repas donc j'ai retiré ma portion yaourt et fruit d'après le repas et mise à 16 h.
Je fais du vélo, je fais de la marche quand il n'y a pas la canicule. Etant pour l'instant à la maison, je profite. La perte de poids a été fulgurante et puis hop j'ai repris 200 g... le drame pour moi !
Ma diététicienne a été là mais j'ai rien lâché et ce matin de 82,2 kg je suis passé a 81,1 kg.
Eh oui, j'ai arrêté de me peser tous les jours, par contre je prends mes mesures et c'est spectaculaire comment je perds vite en cm.
Vivement la fin de la 3 ème semaine."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.