| Pseudo : | Shantala52 |
| Age : | 74 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Bonjour.
J'ai bientôt 66 ans, je mesure 1,53 m. Je viens de terminer ma 13ème semaine du programme et je suis... RAVIE !
Mon objectif est atteint ce matin : 10 kg de perdus, 11 cm de tour de hanches et 11 cm de tour de taille en moins également ! D'un IMC à 29, je suis passée à 24,8.
J'ai pu arrêter le médicament contre le cholestérol, diminué ceux contre l'hypertension et l'hypothyroïdie ! Je suis en pleine forme, fais un peu de marche et de l'aquavélo, parviens à suivre mon petit fils de 9 ans dans ses activités.
Mon mari est lui-aussi ravi car il a perdu 4 kg en mangeant comme moi avec des féculents en plus. Je jongle facilement avec les équivalences d'aliments, et cela sans aucune frustration.
J'ai suivi la MasterClass qui m'a beaucoup aidée à "comprendre" la nutrition, le pourquoi et le comment de l'alimentation et de la bonne façon de s'alimenter.
Maintenant, il va me rester à stabiliser tout cela pour continuer toute ma vie à m'alimenter correctement et avec plaisir et à continuer à en faire profiter autour de moi.
Un grand merci au Docteur Cohen et à toute son équipe toujours à l'écoute !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.