Pseudo : | SF57 |
Age : | 43 |
Ville/dept : | Boust ,57570 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,7 kilos au total ! |
"Avant ce programme j'étais perdue, je ne savais pas comment perdre du poids, sauter des repas ? Manger que de la soupe et avoir faim ??
Non !!! J'ai découvert comment manger de manière équilibrée, voilà le secret ! Je n'ai jamais autant mangé ! Avant je mangeais 1 seul plat, par exemple des pâtes à la sauce tomate.
Maintenant mon repas se compose d'une entrée + un plat équilibré + 1 laitage + 1 fruit. C'est un vrai changement. Cela n'a jamais été aussi simple. Il y a la liste des courses à faire, et les recettes.
Il suffit tout bêtement de suivre les instructions. Je cuisine des aliments que je n'avais jamais mangés auparavant ! Et le résultat est là !
Je suis ravie, et vous remercie infiniment. Maintenant que j'ai atteint mon objectif, je ne suis pas perdue dans la nature, non, je sais désormais manger sainement et choisir de bons produits pour moi et ma famille.
Encore un grand merci. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.