Pseudo : | Moun93260 |
Age : | 61 |
Ville/dept : | 93260 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"Je suis très satisfaite du résultat après 12 semaines de programme minceur : - 7 kg !! Poids souhaité atteint, et je perds encore 1 kilo.
J’ai suivi consciencieusement mes plans de repas, actuellement, je suis en phase de stabilisation, et je suis mes plans repas en remplaçant un légume, une viande, un désert de temps en temps en suivant l'équivalence des aliments.
Pour l'instant la motivation est toujours présente, je me sens bien dans ma peau et je peux remettre mes anciens vêtements.
Je vais tout faire pour ne plus reprendre ces kilos, je vais suivre la stabilisation de très près.
Ce programme est vraiment diversifié dans ses menus et pour moi, cela a été facile de suivre les plans de repas. Je le recommande à toutes les personnes en surpoids.
On réapprend à équilibrer ses menus sans ressentir de privation. Je recommande vivement le programme de Jean-Michel Cohen. D’ailleurs, j’en parle beaucoup autour de moi."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.