Pseudo : | martine92210 |
Age : | 61 |
Ville/dept : | st cloud ,92210 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai démarré le programme Savoir Maigrir depuis 1 mois 1/2 j'ai 54 ans, je mesure 1.71 m et je pesais au départ 112 kilos.
Aujourd'hui en suivant le plan repas à 1400 kcal et en m'autorisant quelques sorties au restaurant, je pèse 103.9 kilos.
Mon but : 80 kilos. J'ai encore du travail, mais je me sens bien et en pleine forme, la motivation est là.
Ce programme me convient parfaitement grâce au suivi régulier : les sessions a regarder tous les jours pour vous conseiller, le contact avec la diètétitienne, les 5000 pas ou plus que je m'oblige à faire tous les jours, les menus qui sont gouteux, le contact avec les autre adhérents, quand on a un coup de mou et surtout les résultat obtenu depuis ce mois 1/2.
Par contre pas de photo pour le moment, attendons la suite!!!!"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.