Pseudo : | AurelieLhom |
Age : | 43 |
Ville/dept : | 57700 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,9 kilos au total ! |
"J'avais pris l'habitude de manger sur le pouce tout et n'importe quoi l'objectif étant de me "remplir" le ventre, je me rends compte maintenant que continuer ainsi aurait été une grave erreur pour ma santé.
Mon organisation de temps est par conséquent différente et je reprends du temps pour cuisiner. Je retrouve le goût des saveurs et des plats sains.
J'ai déjà perdu 1.9 kilos en si peu de temps (10 jours) et même si j'ai parfois faim entre les repas je respire, bois un grand verre d'eau et m'occupe l'esprit.
Au-delà de ma silhouette c'est ma santé qui me remerciera, j'en suis persuadée. Je me rends compte aujourd'hui que j'étais dans une spirale de mal bouffe qui devait cesser et je suis ravie d'avoir pris en main cet aspect de ma vie ! "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.