Pseudo : | Camilla40 |
Age : | 79 |
Ville/dept : | BISCARROSSE ,40600 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
"Je suis le programme depuis le 16 avril 2018, donc 5 mois et 6 jours. Total perdu à ce jour 9 kgs, ce qui fait une moyenne de 1,8 kgs par mois environ.
Je fais mes propres menus en fonction de mes goûts et tout se passe bien, je n'ai pas faim. J'avais peur pour mes congés car j'ai passé 4 semaines à Cannes avec des repas au restaurant (j'ai pris surtout du poisson et des salades de fruits en dessert...).
Comme je ne pouvais pas me peser pendant tout ce temps je redoutais le verdict de la balance au retour bien que je pensais avoir bien géré mes repas et en effet j'ai perdu 1,1 Kg.
Ce n'est pas extraordinaire mais pour moi c'est une belle victoire surtout qu'à part la natation et la marche je n'ai pas fait de sport.
Maintenant que je suis rentrée, je vais pouvoir reprendre la salle de sport et compte atteindre mon objectif d'ici la fin de l'année.
Je joindrai des photos quand j'aurai atteint mon poids de forme.
Bon courage à toutes et à tous."
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Commentaires
En ce qui me concerne, je ne suis pas très fière de moi. J'ai commencé fin mars 2018. Perte de 7 kg.J'étais très satisfaite.Stabilisation. Après les vacances, petite lassitude et abandon du programme...Verdict, reprise de 2 kg!
Je m'y remets à partir d'aujourd'hui. Je souhaite avoir ta volonté.
Félicitations en tout cas.
Jackie
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.