''merci aussi à ma coach diététicienne qui est là lorsque le moindre doute apparaît'' : Mahuchou est passée de 81.25 à 69.5 kg avec Savoir Maigrir
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Pseudo :
Mahuchou
Age :
68
Ville/dept :
Gerpinnes ,6280
Kilos perdus :
J'ai perdu 11,8 kilos au total !
"Bonjour,
Voici venu le temps de vous parler de mon expérience…
Je m'appelle Marie, j'ai 61 ans et jusqu'en juin dernier je pesais un peu plus de 81 kg !!! pour 1m50 !!! Ce qui m'a décidé : je me trouvais "carrée" !!! :'(
Mon poids est devenu un réel problème dès l'instant où je n'ai plus su me regarder dans un miroir, que je ne pouvais plus monter ni descendre des marches sans avoir mal aux chevilles et genoux, très mal au dos aussi... et surtout, lorsque j'ai commencé à perdre l'équilibre à répétition... là, ce fût le déclic.
Je connaissais déjà Jean-Michel Cohen et Savoir maigrir pour avoir déjà suivi le programme (avec succès) mais quelques "orages de la vie" ont fait que j'ai tout repris en nombre impressionnant !!!
J'ai donc commencé le 18 juin 2018 avec pour objectif de perdre 15 kg, ujourd'hui, nous sommes le 19 octobre soit 4 mois plus tard, j'ai perdu 12 kg, mais je m'obstine, j'irai jusqu'au bout !!! Aujourd'hui, je peux dire que ma vie s'est considérablement améliorée car je peux enfin m'habiller tendance, me regarder avec plaisir dans un miroir, j'ai gagné en énergie.
Je peux courir avec ma chienne sans manquer d'air ni de souffle… et tout cela, avec un programme alimentaire parfaitement équilibré, varié, agréable à suivre, en retrouvant le plaisir de manger et de cuisiner ni trop ni trop peu.
Merci à vous Dr JM Cohen, merci aussi à ma coach diététicienne qui est là lorsque le moindre doute apparaît…
Merci aussi à vous tous pour vos témoignages qui encouragent !
Marie "
81.2
69.5
Commentaires
Laurenceburdivega (Floirac, 33)
Posté le 11-08-2019 à 15:06
Ah oui ça se voit bien ! C est super pour toi.
manuelateixeira67 (Sermaise, 91)
Posté le 10-05-2019 à 18:11
:-q bravo vous êtes courageuse
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.