Pseudo : | Mahuchou |
Age : | 68 |
Ville/dept : | Gerpinnes ,6280 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11,6 kilos au total ! |
"12 kg perdu sur 4 mois. Je ne me suis jamais sentie aussi bien, et surtout, j'aime me voir dans un miroir…
Je me suis décidée lorsque je me suis rendue compte que je cumulais des chutes les genoux en avant, des douleurs dans les chevilles, les genoux, le dos …
Ca devenait insupportable... alors, j'ai pris contact avec le Dr JM Cohen (que je connaissais déjà pour avoir déjà maigri avec lui) et j'ai commencé officiellement le 18 juin 2018.
Mon objectif était d'éliminer 15 kg. Au bout d'une semaine, j'avais déjà perdu 3kg, incroyablement en mangeant bien plus qu'avant de commencer... mais de façon très équilibrée, avec des petites recettes sympas qui donnent envie de bien manger.
Je peux vous dire que ma vie a changé dans le bon sens du terme, car je ne souffre plus, j'ai enfin du plaisir à me voir dans un miroir lorsque je fais du shopping.
Je me sens bien sous le regard des autres… Merci au Dr Cohen pour tout ses précieux conseils (eh oui, les sessions quotidiennes vous en disent très long sur la nutrition, et vous aident à comprendre pourquoi il est important de bien se nourrir...).
Merci aussi à ma diététicienne coach qui répond à nos questions lorsque l'on pense que ça ne va pas… "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.