Pseudo : | Shantala52 |
Age : | 73 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12 kilos au total ! |
"Me voici en phase de stabilisation après avoir perdu en 3 mois : 12 kg, 12 cm de tour de hanches et 12 cm de tour de taille ! J
Je me sens super bien, moins "épaisse" surtout ! J'ai 66 ans et ces kg s'étaient installés peu à peu insidieusement... J'ai suivi les MasterClass du Docteur Cohen et grâce à ces vidéos et toutes les conférences en direct ou en replay, aux conseils de Lucie ma diététicienne dédiée et de toute l'équipe, je suis ravie !!!
Ma stabilisation se passe super bien comme ma perte de poids, sans frustration, je jongle avec les équivalences, m'autorise des équivalences plaisirs et des repas plaisirs avec ou sans rattrapage et mon poids reste stable.
Merci à toute l'équipe ! Mon mari, très sportif, qui mange comme moi avec des féculents en plus grande quantité, est aussi ravi : il a perdu 4 kg !
Je marche, fais de l'aquavélo 2 fois par semaine, du QiGong pour l'équilibre et la santé physiques et psychiques...
N'hésitez pas, ce programme et l'accompagnement sont géniaux ! "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.