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| Pseudo : | Caro34600 |
| Age : | 46 |
| Ville/dept : | TAUSSAC LA BILLIERE ,34600 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 34 kilos au total ! |
"Le programme du Dr Cohen a été une vraie révélation pour moi !
J’ai débuté en mars 2016, d’abord par moi-même et en voyant les premiers résultats, j’ai décidé de m’inscrire afin de profiter pleinement du programme, du suivi et des conseils de ma diététicienne.
Au tout début, je pesais 102 kg, aujourd’hui, je suis à 68 kg ! Soit 34 kg perdus.
Grâce au Dr Cohen, j’ai pris de bonnes habitudes alimentaires, j’ai réappris à manger sainement, redécouvert des aliments que je ne mangeais plus (je ne sais même pas pourquoi).
Pouvoir perdre du poids sans se priver, en variant les aliments. Pouvoir manger en famille ou au restaurant, sachant qu’on pourra rattraper son écart et donc garder ces moments conviviaux autour d’une table sans culpabiliser, ça a été vraiment très important pour moi car je ne voulais pas me couper socialement de mes amis, famille…
Il y a bien sûr des moments difficiles mais il ne faut surtout pas baisser les bras et persévérer, je pense que c’est le maître mot, les efforts finissent toujours par payer et le résultat en vaut la peine !
J’ai également appris beaucoup sur moi-même car la perte de poids s’accompagne aussi d’un travail sur soi, j’ai réappris à aimer mon corps, à le respecter !
J’ai aussi repris le sport qui est devenu un indispensable dans ma vie. Il sculpte mon corps et il renforce mon mental, ça m’apprend à me dépasser, à sortir de ma zone de confort.
Je commence à peine à réaliser le chemin parcouru et quel bonheur ! J’ai l’impression d’être comme la chenille qui devient un papillon.
Pour continuer sur ma lancée, je me suis inscrite à la MasterClass (mon diplôme trône fièrement sur mon frigo ??).
J’ai pu acquérir encore de nouvelles connaissances que je peux partager avec mes proches, pour qu’eux aussi mangent sainement, pour leur santé car j’ai appris que le bien manger n’était pas que pour perdre du poids mais aussi pour prendre soin de sa santé et de son corps.
Actuellement, je suis en phase de stabilisation et ce jusqu’à début décembre, moment durant lequel je vais franchir une nouvelle étape car je vais subir une abdominoplastie.
Je veux aller au bout de ma démarche et ainsi «boucler la boucle» si je puis dire, c’est la première fois que j’ai totalement confiance en ma perte de poids, je me suis débarrassée de mes anciens vêtements, je ne veux plus me dire «je les garde au cas où» car je veux être positive et me dire que je vais tourner une page et en ouvrir une autre !
Un grand MERCI Docteur pour tous les bienfaits que vous m’avez apportés au travers de votre programme Savoir Maigrir ! "
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Je viens juste de valider mon inscription et de lire votre témoignage, je pèse 82 kg et je dois atteindre 60 kg pour des rai sons de santé mais aussi pour me sentir mieux dans mon corps que je ne supporte plus aujourd'hui.
Je compte bien en découdre avec tous ces kilos en trop et je vous remercie pour ce témoignage qui fait du bien.
Mon programme commence le lundi 25 octobre et j'y crois.
Bravo et bonne continuation !
Félicitation pour votre perde de poids
Je suis dans le même situation que vous, j'ai plus de 30kg à perde et j'ai commencé lundi 23/08 ca va être long :) Laetitia
je commence aujourd'hui et j'espère garder ma motivation sur du long terme car c'est mon problème donc je fais beaucoup de yoyo, perte de 12 kgs il y a 2 ans et repris 15 !!! au moins.
votre témoignage encourage.
Je commence lundi 5 juillet, votre témoignage m''encourage "FELICITATIONS3
Tout d'abord félicitations vraiment pour votre parcours et cette réussite au top !!!
en revanche vous parlez d'abdomino-plastie mais quid de la poitrine car pour moi c'est une inquiétude
jusqu'à présent je n'avais pas de ptose et je ne peux plus le dire... pour vous est-ce que la poitrine a
beaucoup fondue ?? et tombe t'elle ? ou diminue t'elle et la peau se rétracte t'elle ?
merci pour votre réponse
Fanfanclem45. Françoise
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.