Pseudo : | Nemuphar |
Age : | 69 |
Ville/dept : | 92150 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,3 kilos au total ! |
"2ème semaine de régime moins 2,3 kg sur la balance je suis contente, les recettes fournies sont faciles à suivre.
J'avais besoin d'un rééquilibrage alimentaire car depuis que je suis seule à la maison je ne faisais plus à manger, je grignotais ce que je trouvais dans le frigo et les placards.
Là je suis mes plans de repas et tout se passe bien je mange à ma faim, je ne rentre plus de sucrerie dans les placards pour éviter les tentations on ne chasse pas ses vilains démons comme ça.
Maintenant je dois tenir le coup sur la durée mais je suis confiante je ne me mets pas de pression pour perdre. Je regarde les vidéos et prend tous les conseils dont j'ai besoin pour arriver.
Bon week end à toutes et tous !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.