Pseudo : | Martina92 |
Age : | 71 |
Ville/dept : | 92140 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 18 kilos au total ! |
"18 kg depuis mai 2018 même 19 kg mais cela stagne un peu avec les fêtes, alors je continue car je me sens bien en attendant le printemps qui va me rebooster.
J'ai utilisé le jeûne de 16 heures 1 seule fois sur une semaine avec mon coach je vais recommencer, ce n'est pas frustrant il faut juste se préparer une bonne quantité de bouillon et j'aime faire la cuisine même pour moi!
Il faut dire que JMC nous gâte avec ses superbes recettes. Mon mari goûte chaque plat avec délice, je lui rajoute souvent des ingrédients, mais ça ne change rien pour moi, sauf quand ma gourmandise est au rendez-vous.
Mais tout est prévu pour retrouver sa motivation et son poids, car la bienveillance des propos de Jean Michel Cohen nous garde dans la bonne voie.
Je revis c'est le plus important. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.