Pseudo : | Carinette971 |
Age : | 58 |
Ville/dept : | 97114 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,2 kilos au total ! |
"Je suis très heureuse de faire le programme Savoir Maigrir. J'ai déjà perdu 7,2 kg sur les 24 que je souhaite perdre. Au début j'avais du mal à croire que c'était possible car avant de commencer j'avais beaucoup de mal à perdre à cause de la ménopause et des médicament que je prends.
Maintenant je vois que mon poids diminue donc c'est très encourageant. De plus, je mange plus et mieux qu'avant. D'ailleurs, je n'ai pas l'impression d'être au régime.
Ce programme m'a appris à varier mon alimentation, à manger avec plaisir tout en respectant la structure de mes repas. J'apprécie beaucoup les équivalences entre aliments, ça permet vraiment d'être plus libre et de ne pas culpabiliser.
Je tiens à remercier le Dr JM COHEN ainsi que son équipe pour l'accompagnement et les précieux conseils de chaque jour. Je veux atteindre 70 kg et peut être même aller plus loin.
Encore merci à vous.
"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.